A busca pela qualidade de vida tornou-se uma das maiores prioridades da sociedade contemporânea. Para a especialista Keit Maciel da Gama, esse conceito vai muito além da ausência de doenças, envolvendo o equilíbrio físico, mental, social e ambiental.
Segundo Keit Maciel da Gama, qualidade de vida está diretamente ligada a escolhas conscientes que impactam não apenas a saúde individual, mas também a saúde coletiva. Alimentação equilibrada, prática de exercícios, sono adequado e cuidados com a saúde mental são pilares fundamentais. Porém, ela ressalta que o meio ambiente em que vivemos exerce influência decisiva nesse processo.
“Não há como falar de qualidade de vida sem considerar o impacto da poluição, da urbanização desordenada e da falta de áreas verdes. Cuidar do meio ambiente é cuidar da saúde da população”, afirma.
Outro aspecto abordado por Keit Maciel da Gama é a importância da medicina preventiva no alcance de uma vida saudável. Exames periódicos, vacinação e programas de prevenção reduzem os custos do sistema de saúde e garantem mais bem-estar à população.
Ela também destaca o papel dos fatores sociais, como educação, segurança, lazer e acesso à cultura, que contribuem para a construção de um ambiente mais saudável e equilibrado. Para Keit Maciel da Gama, políticas públicas que integrem saúde e sustentabilidade são essenciais para que a qualidade de vida seja uma realidade acessível a todos.
Com sua visão ampla, Keit Maciel da Gama reforça que qualidade de vida não é um privilégio, mas um direito que deve ser garantido por meio de escolhas individuais, políticas responsáveis e respeito ao meio ambiente. “Viver bem é encontrar equilíbrio entre corpo, mente e natureza”, conclui.
